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Well-Being Entspannungsworkshop

Der Well-Being Entspannungsworkshop hat eine begrenzte Platzzahl und findet nur ab einer gewissen Teilnehmerzahl statt. Anmeldung [...]

Mit Achtsamkeit zu einem positiven Essverhalten und zu mehr Wohlbefinden- Well-Being.

Mehr Wohlbefinden-Well-Being durch eine gesunde und achtsame Ernährungsweise – die eigene Ernährung, ein heikles, sehr [...]

Mehr Wohlbefinden- Well-Being durch Entspannungstechniken – am Beispiel des autogenen Trainings?

Zum Thema Entspannungstechniken, sollen allgmein nochmals die Basics wiederholt werden, die schon in einem anderen [...]

Well-Being Somer Event 3

Letztes Wochenende fand das letzte Well-Being Sommer Event mit dem Thema “Finde deine Balance”, in [...]

Mehr Wohlbefinden, Well-Being durch gezielte Urlaubsentspannung

Die Ferienzeit ist ein guter Moment, um einmal das Handy auszuschalten, den Laptop zu Hause [...]

Mehr Wohlbefinden- Well-Being, durch regelmäßiges Krafttraining – starke Muskeln -starker Körper – starke Psyche

Der menschliche Körper besitzt 656 Muskeln. Die Aufgaben der Muskeln sind dabei vielfältig. So stabilisieren [...]

Mehr Wohlbefinden durch Achtsamkeitstraining in Deinem Alltag? 

Wohlbefinden- Well-Being verbessern durch das Führen eines Achtsamkeitsjournal  In der heutigen schnelllebigen Welt ist es [...]

Mehr Wohlbefinden durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining zur Verbesserung der Herzgesundheit.

Wohlbefinden, Well-Being durch Verbesserung der Herzgesundheit erlangen? Größer könnten die Gegensätze nicht sein – eine [...]

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