Mein Weg aus der Stressspirale- ich weiss genau wie es sich anfühlt sich nicht im eigenen Körper wohl zu fühlen und keinen Ausweg zu wissen

Mit 19 Jahren hat mein Körper mir ein sehr extremes Warnsignal geschickt: Die Diagnose Krebs. Für mich und meine Familie war das ein Schock – aber gleichzeitig ein Augenöffner. Ich habe damals erkannt, dass ich mein Wohlbefinden an die oberste Stelle setzen muss.

Bis zu diesem Zeitpunkt war ich wie viele andere: immer unter Strom, getrieben von Leistungsdruck und dem Wunsch, ein perfektes Bild von mir zu erfüllen. Gefangen im Hamsterrad aus Stress und Überforderung. Doch mein Körper hat das nicht länger mitgemacht. Ich hatte Verspannungen, Rückenschmerzen, Schlafprobleme und immer mehr Ängste. Dazu kamen schlechte Gedanken über mich selbst und eine ständige Unzufriedenheit mit meinem Körper.

Die Diagnose hat mich wachgerüttelt. Ich habe erkannt, wie wichtig es ist, gut für sich selbst zu sorgen – und dass ich die Verantwortung für mein Wohlbefinden übernehmen muss.

Heute, fast 13 Jahre später, bin ich gesund, aber das bedeutet nicht, dass der Weg endet. Ich arbeite weiterhin an meinem Wohlbefinden, weil es ein lebenslanger Prozess ist. Durch diese persönliche Erfahrung kann ich mich sehr gut in andere hineinversetzen, die sich im Stress, in Unruhe oder in körperlicher und mentaler Überforderung gefangen fühlen.

Deshalb habe ich beschlossen, Menschen dabei zu unterstützen, ihren individuellen Weg zu finden – zu mehr Wohlbefinden, mehr Balance und einem Leben, in dem Körper und Geist wieder im Einklang sind. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die genau zu Dir und Deinem Lebensstil passen.

Ich weiß, wie schwer es sein kann, diesen ersten Schritt zu gehen. Aber ich verspreche Dir: Es lohnt sich, für Dein Wohlbefinden einzustehen. Du bist es wert.

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