Sommer-Workshop „SENSE & SLOW“

Achtsamkeit & Meditation in der Natur – ein Abend zum Ankommen

📅 21.08.2026 | 17:00–21:00 Uhr

Yoga-Scheune, Burgrain 37, Meilen (Location)

Ein besonderer Abend für alle, die bewusst entschleunigen und zur Ruhe kommen möchten – wie ein kleiner Kurzurlaub für Körper & Sinne.

Inmitten der Natur öffnen wir einen Raum für Stille, Wahrnehmung und Regeneration. Sanfte Bewegungen, Meditation und Entspannung helfen dir, aus dem Tun ins Sein zu finden.

Inhalte u. a.:

• Achtsamkeits- & Entspannungsübungen
• Sanfte Dehnungen & wohltuende Faszienmassage
• Meditation & Entspannungstraining
• Bewusstes Wahrnehmen der 5 Sinne
• Einbezug der 4 Elemente der Natur
• Tiefes Runterfahren & Loslassen

Der Abend klingt aus mit einem gesunden, gemeinsamen Abendessen in Achtsamkeit sowie einer Meditation am Feuer – ein verbindendes, ruhiges Ritual zum Abschluss.

🤍 Für alle Workshops gilt

• Für jedes Alter & jedes Leistungslevel geeignet
• Keine Vorkenntnisse nötig
• Ideal als Einstieg oder intensiver Impuls
• Begleitet von Anna & Heiko – zwei Generationen, vereint durch Erfahrung, Wissen & Präsenz

Möchtest du an allen Sommer-Events teilnehmen?

Sichere dir gerne deinen Sommer-Workshop-Pass für alle Events und erhalte 20% auf den regulären Preis 🙂