Starte mit dem Well-Being 20- Minuten Cardio-Zirkel schwungvoll ins Wochenende!

Verbessere mit diesem Kurs deine Ausdauer, mit Freude und Spass dabei!

Der Kurs ist für jedes Leistungslevel geeignet (Einsteiger bis Fortgeschrittene).

Was du brauchst:

  • Eine Matte oder ein Handtuch
  • 20 Minuten Zeit
  • Ein separates Handtuch
  • etwas zu Trinken

Ich empfehle dir auch vorher die Personen in deinem Umfeld zu informieren, dass du dir Zeit für einen Well-Being Kurs nimmst, damit du nicht gestört wirst. Du kannst gerne Kopfhörer verwenden. Schalte dein Handy am besten auf lautlos oder mache den Flugmodus rein.

Es würde mich sehr freuen, wenn du deine Kamera anschalten könntest, dann sehe ich, wie es dir geht und kann dich ggf. bei Herausforderungen besser unterstützen. Während des Kurses werde ich dein Mikrofon auf „stumm“ schalten, damit Nebengeräusche die auftreten nicht stören.

Die digitalen Kurse finden über Zoom statt, falls du damit noch nicht so vertraut bist, teste es am besten vor dem Kurs nochmals. Am einfachsten ist es, wenn du dir die Zoom-App auf deinen Laptop, dein Tablet oder Smartphone lädst. Wenn du im Vorhinein Probleme haben solltest, kontaktiere mich gern frühzeitig. Eine halbe Stunde vor Kursbeginn werde ich in meine Vorbereitung gehen und kann schwer Unterstützung bieten. Nach dem Kauf erhältst du einen Link per Mail, bitte kontrolliere auch immer dein Spam-Fach. Den link findest du auch in deinem Account im Well-Being Shop.

Ich freue mich Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen zu dürfen!

Dein Well-Being Coach

Anna Victoria

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Details

Thema: Well-Being Bewegungs- Kurs: Samstag 20.07.24, 08:00-08:20 Uhr, „Schwungvoll ins Wochenende“
Eingeladen von: Anna Victoria Burgard
Beginn: Sa 20-07-2024 - 08:00
Dauer: 30 minutes
Current Timezone: Europe/Berlin

Note: Countdown auf Basis Deiner lokalen Zeitzone.