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Neuigkeiten
Aufrichtung und Haltung im Alltag
Haltung beginnt mit Aufrichtung in dir, jeden Tag Wie sitzt du gerade? Sei ganz ehrlich, [...]
März
Stress – wenn das Leben zu laut wird
Stress beinflusst unser sein Kennst Du das auch? Die Tage, an denen alles gleichzeitig passiert. [...]
Feb.
Integriere Dein Workout im Alltag
Jahresvorsatz – mehr Motivation für Sport zu Hause Bist Du auch eine von den Personen, [...]
Jan.
Achtsamer Jahreswechsel 2025/2026
Mit Körper und Herz präsent sein Der Sinn der Verbundenheit Über Berührung, Bewegung und Körperempfindung [...]
Dez.
Achtsamer Advent 2025 – Mit allen Sinnen durch die Vorweihnachtszeit
Schmecken – Genuss bewusst erleben Jeden Moment bewusst geniessen Jeder Geschmack ist ein kleines Jetzt.Wenn [...]
Dez.
Achtsamer Advent 2025 – Mit allen Sinnen durch die Vorweihnachtszeit
Düfte bewusst erleben Der Geruchssinn als Erinnerungstor Riechen ist tief mit Erinnerungen und Emotionen verbunden.Ein einziger Duft [...]
Dez.
Achtsamer Advent 2025 – Mit allen Sinnen durch die Vorweihnachtszeit
Den Klang des Lebens bewusst wahrnehmen Lauschen statt reagieren Unser Gehör ist ständig aktiv – [...]
Dez.
Achtsamer Advent 2025 – Mit allen Sinnen durch die Vorweihnachtszeit
Den Moment bewusst wahrnehmen Der Sinn, der uns die Welt zeigt Unser Blick ist meist [...]
Dez.

