06
Mai
Mai
Hier findest du die aktuellen Well-Being Kurse für die KW 19 in einer Übersicht zusammen gefasst. Anmelden: Link
06
Mai
Mai
Wohlbefinden, Well-Being durch Verbesserung der Herzgesundheit erlangen? Größer könnten die Gegensätze nicht sein – eine digitale Welt, mit einem Leben voller Komfort und Bequemlichkeit trifft auf einen menschlichen Körper, konstruiert und orientiert an den Bedürfnissen der Steinzeit. Eine Welt, die den natürlichen menschlichen Bedürfnissen entgegenwirkt und dessen Gesundheit und Wohlbefinden ins Ungleichgewicht, ins Wanken bringt. […]
29
Apr
Apr
Hier findest du die aktuellen Well-Being Kurse für die KW 18 in einer Übersicht zusammen gefasst. Anmelden: Link
21
Apr
Apr
Hier findest du die aktuellen Well-Being Kurse für die KW 17 in einer Übersicht zusammen gefasst. Anmelden: Link
15
Apr
Apr
Hier findest du die aktuellen Well-Being Kurse für die KW 16 in einer Übersicht zusammen gefasst. Anmelden: Link
01
Apr
Apr
Wohlbefinden und ein ausgeglichener Lebensstil in Balance ist eng miteinander verknüpft und darf aktiv gefördert werden. Entspannung – ein Thema das lange Zeit mythologisiert wurde. Zwischenzeitlich ist wissenschaftlich belegt, dass die Anwendung von Entspannungstechniken einen bewussten und systematischen Umgang mit Spannungszuständen und Stress ermöglicht. Unser Alltag ist durch Zyklen der Anspannung und Entspannung bzw. Belastung […]
04
Mrz
Mrz
Rückenschmerzen sind in unserer modernen Zivilisation die Volkskrankheit Nummer 1. Fast jeder Mensch leidet mindestens einmal im Leben unter Rückenschmerzen. Rückenschmerzen sind weltweit die Hauptursache für Arbeitsausfälle. Im Durchschnitt verursachen Rückenschmerzen mehr als 21 Arbeitsunfähigkeitstage pro Jahr in Deutschland. Interessant ist dabei die Tatsache, dass es sich bei 80% der Rückenschmerzen um unspezifische Rückenschmerzen handelt, […]
19
Feb
Feb
Starte achtsam und kraftvoll in den Frühling- stärke deine innere Balance Der Frühling steht vor der Tür, die Tage werden länger, du spürst, dass du wieder mehr Energie und Tatendrang verspürst? Der Well-Being Aktivierung-Workshop kann dich dabei unterstützen, deine innere Balance zu stärken. Starte den Frühling, indem du etwas für Dich und Dein Wohlbefinden tust! […]
05
Feb
Feb
Eine Kombination aus Mobilisation der Gelenke, Faszientraining, Yin-Yoga, geführter Entspannungsreise und Wohlfühlelementen mit Duft und Klang. Tue Dir, Deinem Körper und Deiner Seele etwas Gutes! Gerade im grauen November wünschen wir uns oft sehnlichst den Frühling herbei und haben ein kleines Tief. Der Wohlfühlworkshop kann dir dabei helfen dieses „Down“ ein wenig angenehmer zu gestalten, […]
29
Jan
Jan
Vorteile und Auswirkungen von Entspannungstraining Regelmässiges aktives Entspannungstraining hat zahlreiche, wissenschaftlich belegte Vorteile und positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit, sowie auf das Wohlbefinden. Entspannungsmethoden können helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, um wieder mehr in Balance zu kommen. In unserem hektischen Alltag fällt es uns oft schwer uns Zeit für […]