Schlagwort-Archive: alltagsausgleich

Wohlbefinden im Alltag: Wege zu mehr Achtsamkeit, innerer Balance und Entspannung

In unserer hektischen Welt ist es eine grosse Herausforderung, das Wohlbefinden im Alltag aufrechtzuerhalten. Doch [...]

3 Tipps, wie du Langeweile für dein Wohlbefinden nutzen kannst

Mehr Achtsamkeit und innere Balance im Alltag Langeweile ist in unserer schnelllebigen, digitalen Welt oft negativ [...]

Mehr Wohlbefinden – Well-Being durch Langeweile

Erlange mehr Wohlbefinden – Well-Being in Deinem Alltag durch bewusste Langeweile und Loslassen. Langeweile in [...]

Praxistipps: Tanzen im Alltag – So einfach integrierst Du mehr Bewegung, Wohlbefinden und Spass

Du musst keine begnadete Tänzerin sein, um Deinen Alltag mit Tanzen zu versüssen. Tanzen kann [...]

3 Tipps für Mehr Motivation, Balance und Wohlbefinden- Well-Being in deinem Alltag

Erlange mehr innere Balance, Ausgeglichenheit, Motivation und Wohlbefinden durch Gehirngesundheit Unser hektischer Alltag bringt uns oft aus dem Gleichgewicht. Stress, [...]

Optimierte Well-Being Kurszeiten und digitale Live-Kurse mit Well-Being Coach Heiko

Ab Montag starten unsere Onlinekurse mit optimierten Kurszeiten – und wir freuen uns, eine spannende [...]

Save the Date: Well-Being Workshops 2025

Wir freuen uns, euch auch in der Saison 2025 wieder unsere beliebten Well-Being Workshops anzubieten! 🌿✨ Diese [...]

Well-Being Coaching wünscht ein frohes neues Jahr 2025! 🎉

Ein neues Jahr ist da – eine Zeit für frische Energie, neue Chancen und den [...]

Mehr Wohlbefinden- Well-Being durch gezielte Traumreisen? 

Eine Entspannungstechnik für dein Wohlbefinden- Well-Being, zum loslassen und kreativ-werden Bei der Entspannungstechnik der «Traumreise» [...]

Mehr Wohlbefinden- Well-Being durch Entspannungstechniken – am Beispiel des autogenen Trainings?

Zum Thema Entspannungstechniken, sollen allgmein nochmals die Basics wiederholt werden, die schon in einem anderen [...]