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Mehr Wohlbefinden in der Weihnachtszeit- achtsamer Genuss und gesunde Ernährung

In der Weihnachtszeit werden wir Dir in Blogposts und auf Social-Media wöchentlich und täglich Inputs zu Well-Being Themen geben, die Dein Wohlbefinden, unterstützen können.  Achtsamer Genuss, gesunde Ernährung und weihnachtlicher Genuss – ist dies möglich?  Weihnachtszeit als die Zeit der verfrühten Rabattaktionen – zu früh, zu viel, kalorienüberladen? Die Zeit des klassischen Weihnachtsessens mit durchschnittlich etwas 1500 Kalorien? Die […]