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Mehr Wohlbefinden durch Entspannungstraining? 

Vorteile und Auswirkungen von Entspannungstraining Regelmässiges aktives Entspannungstraining hat zahlreiche, wissenschaftlich belegte  Vorteile und positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit, sowie auf das Wohlbefinden.  Entspannungsmethoden können helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, um wieder mehr in Balance zu kommen.  In unserem hektischen Alltag fällt es uns oft schwer uns Zeit für […]