Schlagwort-Archive: wohlbefinden
Dein Energie-Fahrplan für den November – 7 einfache Tipps für mehr Vitalität
Starte hell in den Tag Licht ist der stärkste Wachmacher. Öffne morgens sofort die Vorhänge [...]
Energie tanken trotz Dunkelheit – so bleibst du vital im November
Warum uns die Dunkelheit müde macht Wenn die Tage kürzer werden, sinkt der Lichtanteil – [...]
Wohlbefinden im Alltag: Wege zu mehr Achtsamkeit, innerer Balance und Entspannung
In unserer hektischen Welt ist es eine grosse Herausforderung, das Wohlbefinden im Alltag aufrechtzuerhalten. Doch [...]
3 Tipps, wie du Langeweile für dein Wohlbefinden nutzen kannst
Mehr Achtsamkeit und innere Balance im Alltag Langeweile ist in unserer schnelllebigen, digitalen Welt oft negativ [...]
Mehr Wohlbefinden – Well-Being durch Langeweile
Erlange mehr Wohlbefinden – Well-Being in Deinem Alltag durch bewusste Langeweile und Loslassen. Langeweile in [...]
Mehr Wohlbefinden durch Hypnose
Einleitung:Hypnose – das Wort allein weckt bei vielen Menschen Bilder von schwingenden Uhren, willenlosen Blicken [...]
Praxistipps: Tanzen im Alltag – So einfach integrierst Du mehr Bewegung, Wohlbefinden und Spass
Du musst keine begnadete Tänzerin sein, um Deinen Alltag mit Tanzen zu versüssen. Tanzen kann [...]
Mehr Wohlbefinden durch achtsamen Schlaf und Schlafhygiene
Erlange mehr Wohlbefinden – Well-Being in deinem Alltag – durch achtsamen Schlaf und eine bessere [...]
5 Tipps für eine besser Schlafhygiene- So verbesserst du deinen Schlaf und dein Wohlbefinden
Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Problem, das viele davon abhält, besser zu schlafen, durchzuschlafen und [...]
Optimierte Well-Being Kurszeiten und digitale Live-Kurse mit Well-Being Coach Heiko
Ab Montag starten unsere Onlinekurse mit optimierten Kurszeiten – und wir freuen uns, eine spannende [...]
