Allgemein
Mehr Wohlbefinden durch Wiederholung und Regelmässigkeit
Die Well-Being Life-Kurse bieten Dir die Möglichkeit, ganz einfach und bequem von zu Hause etwas für Dich zu tun.
Es gibt verschiedene Kursangebote, eine Kombination von Bewegung und Entspannung oder reine Entspannungskurse. Wähle für Dich, was du gerade am meisten benötigst.
Die Fokus-Themen der verschiednen Kurse variieren. Da es wichtig ist eine Regelmässigkeit aufzubauen werden sich die Fokus-Themen wiederholen und jeden Monat aufs neue aufgegriffen werden. Wichtig ist jedoch zu wissen, jeder Kurs ist einzigartig. Auch wenn das gleiche Fokus-Thema ansteht, werden die Übungen variieren und es wird auf die aktuelle Situation der Gruppe eingegangen werden.
Teste gerne einen der Life-Kurse und probiere aus, ob diese Art des Üben etwas für Dich ist.
Ich freue mich auf Dich!
Dein Well-Being Coach
