Schlagwort-Archive: achtsamkeitstraining

Mehr Wohlbefinden, Well-Being durch gezielte Urlaubsentspannung

Die Ferienzeit ist ein guter Moment, um einmal das Handy auszuschalten, den Laptop zu Hause [...]

Mehr Wohlbefinden- Well-Being, durch regelmäßiges Krafttraining – starke Muskeln -starker Körper – starke Psyche

Der menschliche Körper besitzt 656 Muskeln. Die Aufgaben der Muskeln sind dabei vielfältig. So stabilisieren [...]

Mehr Wohlbefinden durch Achtsamkeitstraining in Deinem Alltag? 

Wohlbefinden- Well-Being verbessern durch das Führen eines Achtsamkeitsjournal  In der heutigen schnelllebigen Welt ist es [...]