Mehr Wohlbefinden, Well-Being durch gezielte Urlaubsentspannung

Die Ferienzeit ist ein guter Moment, um einmal das Handy auszuschalten, den Laptop zu Hause zu lassen und einfach im jeweiligen Moment zu sein. Die Alltagshektik und der Stress dürfen auch Urlaub machen.

In dieser Zeit empfiehlt es sich auch einmal zu hinterfragen und seinen Alltag zu reflektieren. Läufst du in einem Hamsterrad aus Stress, Erledigungen und Verpflichtungen? Hast du das Gefühl, du lebst an deinem Leben vorbei? Dann überlege dir doch einmal, was du eigentlich willst. Was ist dir wichtig ist und was möchtest du gerne ändern?

Schreibe gerne deine Gedanken auf und mache dir einen Plan, was du gerne ändern und optimieren willst.

Wenn du dir im klaren bist, wo der Weg hin gehen soll, unterstützen wir dich gerne!

Für Dein Wohlbefinden, back to Well-Being!

Deine Well-Being Coaches Anna Victoria und Heiko